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カロリー計算ツール


食品摂取カロリー計算

毎食ごとの食事のメニューと個数を選んで、計算ボタンを押してください。一覧にない食品のカロリーは、その他の欄に直接入力してください。その日1日の食品摂取カロリーがわかります。

朝食
●主食
×
●麺・パスタ
×
●おかず(肉)
×
●おかず(魚・卵)
×
●サラダ
×
●汁もの
×
●デザート
×
●お菓子
×
●飲料
×
●鍋
×
●つまみ
×
●その他
kcal
昼食
●主食
×
●麺・パスタ
×
●おかず(肉)
×
●おかず(魚・卵)
×
●サラダ
×
●汁もの
×
●デザート
×
●お菓子
×
●飲料
×
●鍋
×
●つまみ
×
●その他
kcal
夕食
●主食
×
●麺・パスタ
×
●おかず(肉)
×
●おかず(魚・卵)
×
●サラダ
×
●汁もの
×
●デザート
×
●お菓子
×
●飲料
×
●鍋
×
●つまみ
×
●その他
kcal
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