カルピスの意外なカロリー

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子供の頃、よく飲んだカルピス。

以前は濃い原液のカルピスを水で薄めて飲んでましたが、わざわざ薄めるのがめんどうだってことで、カルピスウォーターとかカルピスソーダとか、いろんなカルピスが出てます。

【100mlあたりのカロリー】

さわやかなイメージで、なんとなく身体にいい？イメージを持ってる人もいると思いますが、カルピスのカロリーって、実際どれくらいなんでしょうか。

右の表を見てください。意外と高いです。これは飲み物としては高カロリーなジャンルに入ります。

他の飲み物と比べてみましょう。

【100mlあたりのカロリー】

コーラやファンタといった甘いジュースと、同じぐらいのカロリーなんですね。氷を入れて飲むとすごくすっきりするし、健康にも良さそうなイメージがありますが、カロリーに関してはかなり要注意なんですね。

もちろん、カルピスにもダイエット用のものがあります。DIETアミノカルピスは0kcalです。ただ、0kcalで甘い飲み物っていうのは、人工甘味料がたくさん入ってることが多く、甘み中毒になっちゃうこともあるので、どっちにしても飲みすぎは控えた方が良さそうですね。

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