ダイエットの総合支援サイト

ダイエット方法集カロリー計算ツール体験記ダイエットレシピ
ダイエット日記みんなの口コミ掲示板サイトマップ

ダイエットピンキー > ダイエット方法集 > ダイエット豆知識 > 脂肪が落ちる順番

脂肪が落ちる順番

ピンキー

脂肪は身体のいろんなところにつくわけですが、脂肪がつきやすい部分があるのを知ってますか?

また、つきやすい部分から先に脂肪がついて、つきにくい部分はあとから脂肪がつくので、自然と脂肪がつく順番っていうのがあるんです。特に女性はホルモンの関係で、脂肪を皮下脂肪として蓄えようとするから、この順番が顕著なんだとか。

もちろん個人差はありますが、その順番とは一般的に、

お尻お腹太もも肩・上腕部ふくらはぎ

といわれています。

じゃあ逆に、脂肪が落ちていく順番はというと、これを逆にして、

ふくらはぎ肩・上腕部太ももお腹お尻

の順番で脂肪が落ちていくわけです。あくまで、一般的には、ですが。

「胸ばっかり小さくなって、お腹が全然へこんでくれない!」とお嘆きのあなた。もしかしたら次はお腹がやせる番かもしれませんよ。

ダイエット豆知識

食事


運動


身体


生活・その他

ダイエット豆知識
管理栄養士のダイエットレシピ ひめキッチン。
話題のダイエット本・DVD・食品!みんなの口コミ
ダイエット方法集 カロリー計算ツール ダイエット体験記 ダイエット掲示板
ダイエットブログパーツ無料配布中!