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酒は蓄積されにくい?

ピンキー

お酒のカロリー、つまりアルコールのカロリーは、エンプティカロリーといって、すぐに熱として体外に放出されるので、体の中に蓄積されにくいといわれています。

蓄積されてしまうのは、そのお酒の原料であったり、あとから加えられた糖分だったりします。

なので、焼酎やジン、ウィスキーといった蒸留酒は、蓄積されるカロリーは低いんだそうです。

お酒を飲むときに気をつけなきゃいけないのは、お酒もそうですが、いっしょに食べるつまみのカロリーですね。

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