ダイエットの総合支援サイト

ダイエット方法集カロリー計算ツール体験記ダイエットレシピ
ダイエット日記みんなの口コミ掲示板サイトマップ

ダイエットピンキー > ダイエット方法集 > ダイエット豆知識 > おいしいと感じる三大要素

おいしいと感じる三大要素

ピンキー

ダイエット中でも、おいしいものはついつい食べ過ぎてしまいますが、そもそも、私たち人間が「おいしい」と感じるのは、どういった食事なんでしょうか?

「おいしい」と感じるのは、甘いもの油が入っているものやわらかいもの、と言われています。

甘いもの、それは糖質が多く含まれているもの。

油が入っているもの、それは脂質が多く含まれているもの。

やわらかいもの、それは消化吸収が早いもの。

本能的においしいと感じる食事は、実は太りやすいものばかりなんです。人間は野生の動物と違って、食べ物を自分たちの好きなようにアレンジすることができるので、気をつけないとあれよあれよという間に、太ってしまうかもしれません。

ダイエット豆知識

食事


運動


身体


生活・その他

ダイエット豆知識
管理栄養士のダイエットレシピ ひめキッチン。
話題のダイエット本・DVD・食品!みんなの口コミ
ダイエット方法集 カロリー計算ツール ダイエット体験記 ダイエット掲示板
ダイエットブログパーツ無料配布中!