基礎代謝量の高い季節
内臓や脳を活動させたり、体温を調節したり、人間が寝てても消費しているカロリーのことを、基礎代謝量といいますが、夏と冬では、どちらが基礎代謝量が高いと思いますか？
答えは冬です。
夏は暑く、汗もかくし、基礎代謝量が高いように思えますが、気温が低い冬は、体温を保とうと常にエネルギーを燃やしているので、基礎代謝量が増えるんです。
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