原始人は太らない？
野生のトラやライオンは太りません。人間ももともとは野生でしたから、原始人は肥満の傾向がほとんどなかったそうです。もちろん、ダイエットなんてまったく必要なかったでしょう。
現代人は、お腹がすいたら、食べます。
でも原始人は、お腹がすいたら、狩りに出かけました。
この生活スタイルの違いは大きいです。現代は、食べたいと思ったときに簡単に食べることができます。でも原始時代は、食べたいと思ったら食糧を手に入れるために、激しい運動をしていたことになります。
恵まれた現代にあって、意識もしないで普通に暮らしてると、どうしても太りやすくなっちゃうということです。
ダイエット豆知識
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