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カロリーが高いクレープは?

ピンキー クレープ

クレープのカロリーがどれぐらいか知ってますか?

クレープと一言でいっても、チョコやらクリームやら、バナナやらイチゴやら、ツナやハムなど、種類はいろいろあります。クレープの中でも特にカロリーが高いもの、逆に一番カロリーが低いのはなんだと思いますか?

【クレープのカロリー】

種類カロリー
イチゴフレッシュ240kcal
チョコフレッシュ260kcal
ハムサラダ280kcal
バナナチョコ290kcal
ヨーグルト300kcal
ツナエッグ340kcal
レアチーズ350kcal
チーズハム370kcal
シーチキン380kcal

「クレープハウス・ユニ」のクレープのカロリーを参照してみましょう。

ずばり、一番低カロリーなのは、イチゴフレッシュ。

そして一番高カロリーなのは、なんとシーチキン。

生クリームやチョコを使ったクレープよりも、チーズハムやシーチキンのクレープの方が、意外にもカロリーが高いんです。

でも、いずれにしても一番低カロリーのイチゴフレッシュでも240kcalもあります。これは、ごはん1杯を軽く越えて、ハンバーガーひとつ分くらいのカロリーになります。

控えるに越したことはないですね。

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