電磁波でむくみ?
寒い冬に、ホットカーペットや電気毛布を使ってる人もいると思います。
実は、これらの電気製品からは電磁波がたくさん発せられていて、この電磁波によってむくみが起こるという説があるんです。
電磁波が血液をドロドロにして、血行が悪くなって、老廃物や水分がうまく流れていかず、むくみが起こるんだそうです。
ホットカーペットや電気毛布は、身体の表面を温めるにはいいですが、身体を芯から温めるには相当な時間が必要です。またこれらに頼りすぎると、身体が自分から温めようとする機能が鈍くなって、自然と基礎代謝が落ちてしまう傾向もあります。
身体をむくみや冷えから守るには、血行を良くすることが一番です。とりいそぎ急場をしのぎたい時は、湯たんぽを使うといいでしょう。
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