パスタのカロリーランキング！
パスタと一言でいっても、そのレシピはたくさんあります。
同じパスタ料理でも、種類によってもちろんカロリーが全然違います。パスタ料理の中で、一番カロリーが高いのはなんでしょうか？逆に一番低カロリーなのはなんでしょうか？
【パスタ１人前あたりのカロリー】
| 種類 | カロリー |
|---|---|
| カルボナーラ | 700kcal |
| ミートソース | 680kcal |
| ペスカトーレ | 680kcal |
| ナポリタン | 670kcal |
| イカスミ | 660kcal |
| タラコ | 620kcal |
| ペペロンチーノ | 520kcal |
| ボンゴレ | 510kcal |
| 和風キノコ | 500kcal |
パスタ料理の中でもメジャーなメニューの、１人前あたりのカロリーを見てみましょう。
やはり、パスタの中でもこってり系？のカルボナーラは高カロリーです。チーズをふりかけたらもっと上がります。
逆にボンゴレや和風キノコは、味付けのあっさりしてますし、カロリーも低めです。和風と名のつく料理は、その他のものと比べて低カロリーになる傾向がありますね。
ちなみにこれは通常のレシピで１人前を作った場合のカロリーの目安です。作り方や量によって、カロリーは当然前後しますからね。
意外なカロリー辞典
食品のカロリー
- 油のすごいカロリー
- おいなりさんの意外なカロリー
- 魚のカロリーランキング！
- 漬物のカロリーランキング！
- バーベキューvsマスタードカロリー対決
- 焼肉のカロリーランキング！
- もんじゃ焼きのカロリー
- お好み焼きのカロリー
- ドレッシングのカロリー
- パンのカロリーランキング！
- とうもろこしのカロリー
- ハムのカロリーいろいろ
- チーズのカロリーいろいろ
- 冷やし中華のカロリー
- 低カロリーの牛肉料理といえば？
- 牛丼どの店が低カロリー？
- みりんの意外なカロリー
- 肉まん類のカロリー
- ソーセージなら魚肉？
- おにぎりvs焼きおにぎりカロリー対決！
- 木綿豆腐vs絹豆腐！カロリー対決
- パスタのカロリーランキング！
- もつのカロリーどれくらい？
- ラーメンのスープのカロリー
- 春雨vsカップラーメンカロリー対決！
飲み物のカロリー
- ピルクルの意外なカロリー
- コーラvsオレンジ！カロリー対決！
- カルピスの意外なカロリー
- ヤクルトジョアの意外なカロリー
- カクテルのカロリーランキング！
- フルーツジュースのカロリー
- 糖質オフのビールって
- 牛乳のカロリーいろいろ
お菓子・デザートのカロリー
