ダイエットの総合支援サイト

ダイエット方法集カロリー計算ツール体験記ダイエットレシピ
ダイエット日記みんなの口コミ掲示板サイトマップ

ダイエットピンキー > みんなの口コミ > ダイエット本 > たったこれだけでキレイにやせる!ビジュアル版石原式朝だけにんじんジュースダイエット
たったこれだけでキレイにやせる!ビジュアル版石原式朝だけにんじんジュースダイエット

たったこれだけでキレイにやせる!ビジュアル版石原式朝だけにんじんジュースダイエット

\945〜

 (3.5)
2件の口コミ

ショッピングサイトへ
商品の説明
???クリニック院長であり、東洋医学にも造詣が深い医学博士の著者が提唱するダイエット方法を紹介した1冊。「朝食はにんじんジュース、昼食はそば、夕食は何でもOK」というシンプルかつ継続しやすい食事スタイルで、美しく健康的に痩せられるという内容だ。朝はにんじんジュースだけで大丈夫なの? と思ってしまうが、にんじんはブドウ糖、果糖など体に吸収されやすい糖分や、ビタミン、ミネラルを豊富に含んでおり、また、ジュースの朝食は、前日夜から空腹のところにいきなり固形物を入れるよりも体にやさしいのだという。朝のにんじんジュースで体内の老廃物の排泄を促して、昼のそばで血、水、気の流れをよくし、体内の代謝をさらに高めているので、夕食は何を食べても体がうまく処理してくれるという理論だ。 ???著者は、医師の立場から、このダイエット方法を続けることで、肥満や病気の原因である新陳代謝の低下を改善させ、代謝を促進し、体内の余分な水分や老廃物、余剰物を燃焼・排泄させると説く。これにより便秘が解消され、肌のつやが戻り、むくみも取れるという。また、健康を取り戻すための「プチ断食」の紹介も。体験談ページの見出しのフレーズが安直な感じがするのは残念だが、にんじんジュースやしょうが紅茶、また体にいい和食のレシピなどが豊富なイラストや写真とともに紹介されていて、読みやすく、かつ実用的だ。気軽にダイエットを始めてみたい人におすすめしたい。(青木ゆり子)
『たったこれだけでキレイにやせる!ビジュアル版石原式朝だけにんじんジュースダイエ...』の口コミ


管理栄養士のダイエットレシピ ひめキッチン。
ダイエット方法集 カロリー計算ツール ダイエット体験記 ダイエット掲示板
ダイエットブログパーツ無料配布中!