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ヨガラティス Vol.1 カラダを変える 基本のエクササイズ [DVD]

ヨガラティス Vol.1 カラダを変える 基本のエクササイズ [DVD]

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商品の説明
ヨガラティス ヨガとピラティスをミックスした究極のプログラム 〜28日間でしなやかボディを手に入れる〜 カラダを変える(基本のエクササイズ) 初心者でも無理なくできる4つのワークアウトとリラクゼーション。 全体を通して行っても、気になる部分を集中的にエクササイズすることもできます。 さあ、あなたも4週間でしなやかボディに!オーストラリアの「癒しの聖地」、美しいバイロンベイの風景と心地よい音楽で、ゆったりと心と体をほぐしましょう。  *収録時間 約90分 ■内容⇒収録時間:約90分
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