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リカバリ-・ピラティス 出産前よりもキレイな体型になる [DVD]

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商品の説明
リカバリー・ピラティス DVD 妊娠に対する不安をなくし、妊娠〜出産。そして出産後の悩みを解決 *出産前よりも「キレイな体型」になる* 出産後1ヶ月から始める、出産によるダメージの回復と妊娠前より更に美しい身体のラインを作ることを目的としたエクササイズプログラム。 体力回復のみだけでなく、育児疲労を解消するエクササイズも収録。 指導:佐藤摩実 マタニティエクササイズ指導歴13年、指導した妊婦さんは1万人を超えるカリスマインストラクター  ・AFAA(アメリカ・エアロビクス&フィットネス協会)    コンサルタントマットサイエンス、マタニテイフィットネススペシャリスト  ・Fit to MAT Pilates 認定 ピラティストレーナー  ・フェルデンクラス研究会  ・マタニティ・ヨーガー協会認定指導員 ■内容⇒指導:佐藤摩実 本編45分

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