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Mtv Power Yoga [DVD] [Import]

Mtv Power Yoga [DVD] [Import]

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商品の説明
???MTVとヨガ? この2つは、たとえばラスベガスで人気ナンバーワンのマジシャン、ジークフリード&ロイの2人のように不釣合いなとりあわせだろう。それにもかかわらず、この40分のプログラム(それに加えて、ピラティス・エクササイズをベースにした腹筋を鍛える短いルーティンを収録)は、レオタード姿を見る機会以上のものを与えてくれる。インストラクターのクリスティン・マギー(MTVの2002年のヨガ・プログラムである「MTV Yoga」にも登場している)は呼吸と、太陽礼拝のポーズ、後屈、バランス、ひねりなどを含むルーティン、そして効果的にまとめられたレッスンのさまざまな側面において重要な要素を繰り返し強調する。しかし、ウォームアップに十分な時間が割り当てられておらず、ペースはとてもきびきびしている。たとえば、本来は休憩のための下を向いた犬のポーズを含んだ練習はどれも心臓の弱い人には向かない。MTVが産んだ、集中力の続かない世代にはいいが、動きの奥深さと周到さを通して鍛練し、持久力や意志、忍耐力、内省を深めるという点においては、よくできているとは言えない。これは間違いなくヨガではあるが、不慣れな初心者におすすめできないことは確かだ。(Sam Graham, Amazon.com)
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