疑問・悩み相談室
ダイエットの疑問、不安、悩みにお答えします〜
ダイエットが続かない…、リバウンドしないようにしたいんだけど…、など、誰もが抱くダイエットの疑問、相談について、ダイエットマスターのピンキーがズバッと答えます。何か悩みがあったら、まずここをチェックしてみてね♪
お酒って太る？
ビール腹ってよく言いますけど、お酒の飲みすぎはやっぱり太っちゃうんでしょうか？
ストレス太りって？
ストレス太りしちゃったみたいなんですが…なぜストレスがたまると太っちゃうんでしょうか？
基礎代謝量アップ特集〜No.2
基礎代謝量を上げるための方法、２つめのテーマは体温！平熱が35℃台の人は要注意！
ダイエット楽しむには？
ダイエット中の食事制限は我慢の連続…何かダイエットを楽しむためのコツってありますか？
これって筋肉太り？
スポーツをやってたせいか、筋肉で太って見えるんです…筋肉太りでもやせられる方法ありますか？
甘いものやめるには？
甘いものが大好きで…菓子パンやチョコをどうしてもやめられない！我慢するにはどうしたらいいの？
胃を小さくする方法は？
最近過食気味だったんで、胃が大きくなっちゃったみたい…胃を小さくするいい方法ってないですか？
バスト・胸を残すには？
体重計の数字が少し減ったと思ったら、バストだけ小さくなっちゃった…。やせてもバストを残すいい方法ないの？
ダイエットサプリってどうなの？
これを飲んで○kgやせた！これを使えば○kgやせる！結構いい値段するものもあるけど、サプリって本当に効くの？
筋トレはやせにくくなる？
筋トレをすると太りにくくなるけど、やせにくくもなるって聞いたんですけどホントですか？
基礎代謝量アップ特集〜No.1
食事制限のみのダイエットをしてたら基礎代謝量が落ちたみたい…基礎代謝量アップの方法・筋肉編！
基礎代謝量アップ特集〜No.3
基礎代謝量を上げるための方法、３つめのテーマは肺活量！簡単にできる基礎代謝量アップの方法とは？
長続きするには？
最初はやる気マンマンなのに、めんどくさくなったり、きつかったりして、いつも途中でやめちゃうんです…
リバウンドしたくない！
せっかくやせたのに、ちょっと油断するとすぐリバウンドして元に戻っちゃう。リバウンドを少なくする方法ない？
短期間でやせたい！
彼氏ができた！夏が来る！短期間でやせたいっていう人。あんまりオススメできないけど、こんなのどう？
水を飲むとやせるの？
１日○リットルの水を飲むとやせる！ってよく聞くけど、水太りとか、むくみとか、そのへんはどうなんでしょう？
体重減なのに体脂肪率増？
体重が減ったと思って喜んでたら、体脂肪率が増えてる！？これってやせたの？太ったの？
