ダイエット体験記
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多くのダイエット経験者のみなさんから寄せられた、
貴重なダイエット体験記集です。
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最新おすすめ体験記
投稿されたダイエット体験記の中から、さらに選りすぐりの体験記をピックアップしました、おすすめダイエット体験記です！
1年10ヶ月で108kg→68kg
筋金入りのデブでした。生後半年頃から太り始め、1歳半で15kg、6年生で90kgあった私。筋金入りのデブでした。2005年冬、118kgのときに妊娠し、その後人生初のダイエットを開始して118kg→95kgにな...
この体験記のURL4ヶ月で55kg→48kg
簡単で結果がすぐ出る^^☆私は高校２年生の春からダイエットをはじめました(^Ｏ^)今までは縄跳びダイエットやランニング、筋トレなどやってみたものの、どれも三日坊主の私には続きませんでした…(...
この体験記のURL1ヶ月で43kg→41kg
食生活改善!!私は元の体重でもダイエットの必要はありませんでしたが、食生活が悪く、おやつは食べたいけどご飯は・・・。みたいな生活でした。それを改善しようとレコーディングを始め...
この体験記のURL3ヶ月3日で58kg→54kg
始まりは置き換えダイエット。しかし今は・・・妊娠中つわりであまり体重が増加せず、出産後も母乳をあげているとどれだけ食べても体重が増えなかったのですが、母乳をやめて1年半・・・太ってきていると感じたものの、...
この体験記のURL2ヶ月で61kg→54kg
運動0!らくらくダイエット約束事は、･朝晩必ず体重を量る･甘いものは食後に･ご飯前にはナッツ系を･できるだけ手料理それだけです!私がダイエットしたのは、夏休み期間中だけでしたが、毎日おな...
この体験記のURL2ヶ月14日で55kg→50kg
にんじん・りんごジュースと生活習慣改善でやせました私はまずファスティング施設＝プチ断食合宿に3泊4日で参加しました。合宿中は野菜とフルーツのフレッシュジュースを2時間おき。1日2回の岩盤浴にストレッチやヨガを組み入...
この体験記のURL7ヶ月で52kg→43kg
SCPでダイエット成功！ダイエットを始めた当初は52㎏でした。どうしても40㎏代になりたいという思いで、SCPを購入。2ヶ月間全く変化なく諦めかけましたが、3ヶ月目に入った位から、食べる量は変...
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