ダイエット体験記
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多くのダイエット経験者のみなさんから寄せられた、
貴重なダイエット体験記集です。
成功談から失敗談、ダイエット中のエピソードまで、
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最新おすすめ体験記
投稿されたダイエット体験記の中から、さらに選りすぐりの体験記をピックアップしました、おすすめダイエット体験記です！
11日で54kg→47kg
一石二鳥ダイエットでやせました！！夏にダイエットしたので効果が大きかったのかと思うのですが、夏は暑かったのであまり食欲がありませんでした。夜ごはんを少ししか食べなかったり、食べなかったりという日...
この体験記のURL3年で57kg→48kg
なんでもカロリーカロリーって言うけどさ・・・14歳の頃にすごく華奢で可愛い子と友達になり、すごく仲良くなりました。けど、普通よりもすこしぽっちゃり気味だった私は、その子といるのが段々と苦痛になってきたのです...
この体験記のURL1ヶ月15日で86kg→73kg
恋のチカラでダイエット中です（＾ー＾）９月のはじめに恋をして、相手の方に「痩せたらかわいい」なんて言われたのがきっかけで人生何度目？のダイエット開始。朝→バナナ２本＋お茶昼→バナナ１本＋ローカロリー...
この体験記のURL10ヶ月で48kg→48kg
レコーディングダイエット+α以前からレコーディングダイエットらしき？事をやっていて62kgから48kgまで痩せました。その後もダイエットを続けていたのですが、栄養の偏りで、肌荒れ、極度の貧血を起し...
この体験記のURL2ヶ月で56kg→52kg
ボノ＋ウォーキングで痩せ＆むくみ解消ですとりあえずまず目標を。①運動は毎日最低３０分以上②置き換えは二食、夜は必ず自炊③おやつは一週間に１回と、自分に戒律をつけて。でないと置き換えやってるって安心感で...
この体験記のURL3ヶ月で58kg→50kg
エステでダイエットエステに通って短期間で体重減、体脂肪減、メリハリボディへと変身しました。新車が買えるほどの大金つぎ込みましたが、交際費ゼロ、欲しいもの特になしの私には金銭面の問...
この体験記のURL3ヶ月で86kg→69kg
気長にダイエット<始める前に決めたこと>「万人に効果のあるダイエットはない。効果の裏には必ず悪い点がある」「疑わしきは試さない」の２点を肝にめいじること（全て経験則）ダイエット中...
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