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多くのダイエット経験者のみなさんから寄せられた、
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成功談から失敗談、ダイエット中のエピソードまで、
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最新おすすめ体験記

投稿されたダイエット体験記の中から、さらに選りすぐりの体験記をピックアップしました、おすすめダイエット体験記です!

ダイエット体験記

11日で54kg→47kg

一石二鳥ダイエットでやせました!!

夏にダイエットしたので効果が大きかったのかと思うのですが、夏は暑かったのであまり食欲がありませんでした。夜ごはんを少ししか食べなかったり、食べなかったりという日...

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3年で57kg→48kg

なんでもカロリーカロリーって言うけどさ・・・

14歳の頃にすごく華奢で可愛い子と友達になり、すごく仲良くなりました。けど、普通よりもすこしぽっちゃり気味だった私は、その子といるのが段々と苦痛になってきたのです...

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1ヶ月15日で86kg→73kg

恋のチカラでダイエット中です(^ー^)

9月のはじめに恋をして、相手の方に「痩せたらかわいい」なんて言われたのがきっかけで人生何度目?のダイエット開始。朝→バナナ2本+お茶昼→バナナ1本+ローカロリー...

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10ヶ月で48kg→48kg

レコーディングダイエット+α

以前からレコーディングダイエットらしき?事をやっていて62kgから48kgまで痩せました。その後もダイエットを続けていたのですが、栄養の偏りで、肌荒れ、極度の貧血を起し...

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2ヶ月で56kg→52kg

ボノ+ウォーキングで痩せ&むくみ解消です

とりあえずまず目標を。@運動は毎日最低30分以上A置き換えは二食、夜は必ず自炊Bおやつは一週間に1回と、自分に戒律をつけて。でないと置き換えやってるって安心感で...

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3ヶ月で58kg→50kg

エステでダイエット

エステに通って短期間で体重減、体脂肪減、メリハリボディへと変身しました。新車が買えるほどの大金つぎ込みましたが、交際費ゼロ、欲しいもの特になしの私には金銭面の問...

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3ヶ月で86kg→69kg

気長にダイエット

<始める前に決めたこと>「万人に効果のあるダイエットはない。効果の裏には必ず悪い点がある」「疑わしきは試さない」の2点を肝にめいじること(全て経験則)ダイエット中...

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