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アミノ酸で成功!
投稿者:まなまな
ダイエット体験記
性別
年齢
15歳
身長
152cm
期間
14日
体重
47kg → 44kg
体脂肪率
27% → 23%
とにかく食べないことが無理なタイプなので、食事制限は無理だと思い消費する方向で考えました。一応部活がテニスで、お風呂が大好きなので、部活前と入浴前にアミノ酸を飲むようにしました。汗の量が全然違いました!お風呂の時間も長くして半身浴しました。雑誌を持ち込んで読んでるとあっという間に時間がたつのでオススメです。あと部活中の飲み物もアミノ酸系にしました。食欲を押さえなくて平気だったので続いたと思います。

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