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休日ダイエットで痩せたよ!
投稿者:みゅぅ♪
ダイエット体験記
性別
年齢
11歳
身長
154cm
期間
6ヶ月
体重
50kg → 45kg
体脂肪率
0% → 0%
ウチは毎日ダイエットすると続かないことに悩んでました。
食べる量がすごいやばかったし、運動もあんましていなくて・・・。

だから休日にダイエットしたら続くかなぁって思って毎週日曜日に隣の駅まで走ったり、雑誌に載っているダイエット法をたくさんしました。そしたら1日で2s痩せて、『食べる前にフルーツを食べる』とか『食べる前に水を飲む』とか、毎日続けられることをやると、1ヶ月で2.5s痩せました!リバウンドはしなかったです。

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