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自転車でやせました
投稿者:ラベンダー5
ダイエット体験記
性別
年齢
25歳
身長
163cm
期間
1年
体重
52kg → 46kg
体脂肪率
0% → 0%
結婚式を控えていた私は『もう少しやせないと・・・』ということでダイエットを決行しました。でもどうしても食べることが大好きだったためなかなか体重が落ちなくて・・・でも一つ気づいたことがありました。私は自転車に乗ることが好きということです。毎日通勤で自転車を使うことにしました。片道25分。最初はとてもきつかったけど、段々と会社に着く時間が短縮されていくことに快感を覚え、最終的には17分でいけるようになりました。走るより無理なく脂肪を落とすことができて、みごと46kgまで落とすことができました。結婚したいまでも買い物に行くときは、必ず自転車で出かけます。

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