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玄米ダイエット
投稿者:Hiromi
ダイエット体験記
性別
年齢
22歳
身長
160cm
期間
10ヶ月2日
体重
48kg → 44kg
体脂肪率
24% → 19%
主食を玄米に変えるだけの簡単ダイエットです!
1ヶ月で4キロもやせ、お肌もつるつるです。

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