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サボリにサボって長時間ダイエット(笑)
投稿者:なな。
ダイエット体験記
性別
年齢
13歳
身長
150cm
期間
6ヶ月17日
体重
47kg → 43kg
体脂肪率
0% → 0%
・なるべくお菓子、炭酸飲料を口にしない。
・運動を1日に1回はする などを心がけました。

…が、バイキングに行ったりお菓子を食べてしまったり…
そんなこんなで、6ヵ月という長期間で4kgしか
落とせていません(^^;)

しかし、前までは食べたいだけ食べていたので
なるべく間食などを減らすことで少しだけ痩せました。
この方が楽なので、
私はこの方法でゆっくり痩せて行こうと思います♪

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