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短期間ダイエット
投稿者:だがそれがいい
ダイエット体験記
性別
年齢
31歳
身長
174cm
期間
3ヶ月
体重
70kg → 65kg
体脂肪率
0% → 0%
体重制限があるスポーツの大会に出るためにダイエットをしました。5kg程を一ヶ月で落とすために、サウナスーツを着て毎日ランニングに筋トレ…。あっさりと落ちました。結局、運動が一番なんですかね。

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