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1日−0.2kg!!
投稿者:ゆ
ダイエット体験記
性別
年齢
15歳
身長
156cm
期間
20日
体重
42kg → 39kg
体脂肪率
19% → 15%
もともとは39kgだったんですが、修学旅行に行ったとき暴飲暴食をしたせいで一気に3kgも増えてしまいました・・・

帰ってきてからこれはまずい!とおもって一日−0.2kgずつ減らしていきました。

一気に減らそうとするとなかなか難しいですが一日−0.2kgと思えばそんなにきつくなかったです。



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