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ピークは75`(´Д`)
投稿者:くまさん
ダイエット体験記
性別
年齢
28歳
身長
150cm
期間
2ヶ月
体重
55kg → 48kg
体脂肪率
0% → 0%
中学生の頃すでに60`、24歳で75`!しかし太っていると気づかず、ちょっとぽっちゃりって思ってました。ある日、会社の制服のデザインが変わり今までと同じサイズを注文したのですが、着てみるとジャケットのボタンが止まらず。仕方なく同僚のおばちゃんに借りる事に、たちまち会社でその事が噂になり、恥ずかしくてダイエットを決心!朝→カロリーメイト、野菜ジュース 昼→野菜サラダ、フルーツヨーグルト 夜→おかずだけあとはジョギング少々。これで3ヶ月で25`落とし50`、1年で気が緩み55`までもどり、制服のボタンきつそうと後輩に馬鹿にされまたダイエット。食事はあえて変えず運動!Wiiのシェイプボクシングを1日30分!2ヶ月で7`落とし48`に!これはオススメです!まずはあと3`頑張るぞぉ

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