詳しく検索 体験記検索
ピークは７５㌔(´Д`)
中学生の頃すでに６０㌔、２４歳で７５㌔！しかし太っていると気づかず、ちょっとぽっちゃりって思ってました。ある日、会社の制服のデザインが変わり今までと同じサイズを注文したのですが、着てみるとジャケットのボタンが止まらず。仕方なく同僚のおばちゃんに借りる事に、たちまち会社でその事が噂になり、恥ずかしくてダイエットを決心！朝→カロリーメイト、野菜ジュース 昼→野菜サラダ、フルーツヨーグルト 夜→おかずだけあとはジョギング少々。これで３ヶ月で２５㌔落とし５０㌔、１年で気が緩み５５㌔までもどり、制服のボタンきつそうと後輩に馬鹿にされまたダイエット。食事はあえて変えず運動！Wiiのシェイプボクシングを１日３０分！２ヶ月で７㌔落とし４８㌔に！これはオススメです！まずはあと３㌔頑張るぞぉ
！
投稿者：くまさん
| 性別 女 | 年齢 28歳 | 身長 150cm |
| 期間 2ヶ月 | 体重 55kg → 48kg | 体脂肪率 0％ → 0％ |
！
