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リバウンドなし!
投稿者:キャリー。
ダイエット体験記
性別
年齢
24歳
身長
155cm
期間
4ヶ月
体重
50kg → 47kg
体脂肪率
24% → 19%
私はもともと凄く太りやすい体質でした。ちょっと食べすぎただけで、腰回り・顔・下半身にすぐに表れ、本当に悩んでいました。
そこで本屋さんで見つけたバンテージダイエット(骨盤ダイエット)開始。
ゴムバンドを腰に巻いて、加圧しながらストレッチ。半信半疑で始めて…2ヵ月経過した頃。生理痛・吹き出物・便秘・体重の増加・体の冷えがない事に気付きました。食事量は変わらないのに体重は減り、食事後に必ずお通じもあり、女性ホルモンが増えたからなのかは分かりませんが心なしかオッパイも張って大きくなり、それからというもの毎日やり続けています。ちなみにパンツも緩くなりました。今ではバンテージにプラスして腹筋もしていますが良い感じに体が絞まってますよ!骨盤ダイエット本当にオススメ!継続する事って大事ですね。是非試してみてください。

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