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一人暮らしで気づいたら痩せてました
投稿者:ひつじちゃん
ダイエット体験記
性別
年齢
26歳
身長
150cm
期間
3ヶ月
体重
47kg → 44kg
体脂肪率
0% → 0%
ダイエットのためにスポーツクラブに通っていましたがまったく痩せませんでした。運動してお風呂に入ったら食欲倍増!!かえって逆効果なのでは?!  
そんな中一人暮らしを始めました。仕事と遊びとスポーツクラブで忙しい毎日を過ごしご飯を作るのが面倒だし、疲れて食欲より眠気が勝ってました。そうこうするうちに周りから、痩せた?と言われることが多くなり、気づいたら3キロ痩せてました。
食べたいものを我慢することなく、ただ忙しく生活してるだけで簡単ダイエットでした。

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