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低炭水化物抜きダイエットで減量成功!
投稿者:れいにゃ
ダイエット体験記
性別
年齢
17歳
身長
152cm
期間
1ヶ月6日
体重
49kg → 44kg
体脂肪率
0% → 0%

炭水化物を朝だけ食べて
お昼はたんぱく質を多めに
夜はサラダ類を多めに食べました!

量は食べているので
苦にもならず
結構簡単に落ちました★

運動も毎日していたので
健康的に痩せれました!

サラダを食べていたので
ダイエット中になりがちな
肌荒れもないし

生理中も落ちてました(>_<)
今のところ
停滞期もなく順調です★
41キロ目指して頑張ります♪

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