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朝の運動ですっきり!!
投稿者:きのこん
ダイエット体験記
性別
年齢
16歳
身長
151cm
期間
6ヶ月27日
体重
49kg → 42kg
体脂肪率
0% → 0%
朝起きたらすぐにストレッチ。すっきりしてきたらランニングを15分間。これを続けてたら7kgもやせた!!目もスッキリさめるしいいことだらけです。

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