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便秘解消法
投稿者:スーラ
ダイエット体験記
性別
年齢
21歳
身長
163cm
期間
体重
0kg → 0kg
体脂肪率
0% → 0%
便秘に悩んでいる人は少なくないと思います。

私も昔は便秘に悩まされてました。

そこで私なりの便秘解消法を紹介したいと思います。

その方法は朝起きた時にコップ一杯の牛乳を飲むことです。

私はこれだけで解消できました。

補足ですけど、便秘はお茶やコーヒーの飲みすぎでもなるらしいです。

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