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ご飯ぬきダイエット
投稿者:くう太郎
ダイエット体験記
性別
年齢
28歳
身長
155cm
期間
3ヶ月
体重
54kg → 49kg
体脂肪率
0% → 0%
最近ですけど、自分が糖質より脂質を消化しやすい体質だと知り、なるたけ、ご飯、麺など炭水化物を取らずにおかずだけ食べるようにしたんです。それで空腹感も物足りなさも無しに5キロ痩せました。
難点は、ウエストが減らないことと、体臭が臭くなること。
やはり食事内容が欧米人に近くなったせいだと思います。
でも、取りあえず痩せたい人にはお勧めです。

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