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縄跳び飛び飛びw
投稿者:たかちゃむ
ダイエット体験記
性別
年齢
15歳
身長
157cm
期間
3ヶ月
体重
55kg → 46kg
体脂肪率
0% → 0%



もう2年前の話ですが
修学旅行に向けて、縄跳びダイエットをしました
約一時間飛び続け、食事も腹八分目でやめ、
3か月でマイナス9キロ!!


今は受験太りで戻りましたww

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