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途中経過だけど…
投稿者:でぶでぶ
ダイエット体験記
性別
年齢
15歳
身長
147cm
期間
1ヶ月
体重
50kg → 49kg
体脂肪率
0% → 0%
私はほんとに太っていて、冬休みの間に3sも太ってしまいました。家族には「お前は太りすぎ」と言われ、学校では男子から「痩せればモテるのに」と言われてしまう始末です。そんな醜い自分が嫌で、ダイエットを始めました。冬休みが終わり、学校に行き始めると、体重が徐々に落ちていきました。食事にも心がけ、バランスを考えた食事に切り替えました。夜は母と妹、私の3人で犬の散歩に行くようにしました。歩くことで持久力もつき、いまでは長い距離を歩いても疲れにくくなりました。見た目はまだまだデブだし、適性体重には程遠いけど、諦めずに頑張ります(^^♪

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