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体重計がなくても
投稿者:キクコ
ダイエット体験記
性別
年齢
14歳
身長
155cm
期間
1年
体重
40kg → 30kg
体脂肪率
0% → 0%
私は小6の頃、ダイエットを始めました。
ありとあらゆる王道法です。とにかく運動、食事減らす、カロリー計算、全て一気に。

絶対に怪しい方法には手を出さなかったのだけが救いです。
ホント、やりかねませんでしたから。

最初は大変でしたが、ゆっくりゆっくりとしていたら立派に考えることが食べ物のことだけになり、ダイエットの視点で全てを見るようになりました。

その間動き回り、不自然なほどに明るい生活。ここまでくるまで1年。体重計がなかったのが良かったのかダメだったのか…


結局中1の体重測定は30キロです。前のズボンブカブカになりました。軽く摂食障害だということで。

自分は今何キロか教えられないのは乙女心なんかじゃないんですよ。まだこの体重怖いんです。背も止まります。


がりがりになりたい小中学生がいたら、いますぐにでもダイエットは中止、もしくは保健室に。体重計がなくても摂食障害にはなります。

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