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デブだということに気づいた。
投稿者:mh:)
ダイエット体験記
性別
年齢
15歳
身長
150cm
期間
7ヶ月
体重
57kg → 47kg
体脂肪率
0% → 0%
中2の冬。
運動部だったこともあり、何も考えずお菓子を食べていました(´-ω-`)
そして気づけば56s!!
自分がデブだと気づき、ダイエットを始めました。

最初はおやつを抜くことから始め、今はレコーディングや半身浴などをしています。

途中何度も挫折しましたが、
これからも目標の45sを目指して頑張ります(^^)




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