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たんぱく質をとらないダイエットをして痩せました
投稿者:attinn
ダイエット体験記
性別
年齢
19歳
身長
148cm
期間
2年7ヶ月24日
体重
50kg → 43kg
体脂肪率
0% → 0%
ご飯やパン・肉などたんぱく質系をとらないようにして運動をするようにしました。開始1年くらいで10キロ近く痩せたのですがリバウンドをしてしまい以前よりも太ってしまったのですが続けていくと7キロのダイエットに成功し今も続けています。目指せ40キロを切ります。

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