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限度
投稿者:ゆか
ダイエット体験記
性別
年齢
22歳
身長
156cm
期間
1年6ヶ月
体重
57kg → 36kg
体脂肪率
0% → 0%
高校のときに1年半くらいで20キロ痩せました。主に炭水化物抜きと食事制限と通学の自転車と毎晩のマッサージです。
1番細いときはガリガリで足も棒のようで全く女性の魅力は無いです。授業中椅子に座るのもお尻の骨が当たり痛いし、体力が本当になくなりました。
生理も止まったし、体重が減るのは嬉しかったけど自分の身体が痩せ痩けていくのが怖かったです。性格も変わり神経質になりました。友達と遊ぶときは外食になるのでカロリーが気になって、友達付き合いも悪くなってしまいました。
1番痩せてた時期から約2年経った今、ダイエット前と同じ体重です。でも、痩せてたときよりも確実に毎日が楽しいです。友達と美味しいご飯を食べて、もうお酒も飲めるようになって。
カロリーを気にせずに食べることができています。
今、私は少し太りすぎだと思ってまたダイエットを始めていますが、運動です。食事制限ではなく運動で身体をひきしめようと思っています。
今では友達と、痩せよ〜頑張ろ〜と話をすることも楽しいです。ガリガリでキツネのような顔だった自分よりも少しふっくらしている今の自分のほうが好きです。
やり方によって人生変わると思います。私は、もう一度高校生に戻ってダイエットせずに普通に過ごしたかったといつも思っています。



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