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身体測定に向けて、、、、。
投稿者:ぴこ
ダイエット体験記
性別
年齢
13歳
身長
159cm
期間
14日
体重
50kg → 48kg
体脂肪率
0% → 0%
中学2年女子です。4月に身体測定があるから、久しぶりに体重を測ると、なんと50kg。11月は48kgだったのに、、、。 ショックだったから、ダイエットを決意しました。    間食を1日、飴1個とか、クッキー1枚とかにして、夕食を、米100gに味噌汁をかけたものを、食べました。
1日1500kcalくらいをもくひょうにして、14日で2kgおとしました!!
野菜も取れるから、おススメです!!
ためしてみてね。

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