ダイエットの総合支援サイト

ダイエット方法集カロリー計算ツール体験記ダイエットレシピ
ダイエット日記みんなの口コミ掲示板サイトマップ

今でもリバウンドをしていません。
投稿者:ちくわ
ダイエット体験記
性別
年齢
35歳
身長
158cm
期間
6ヶ月
体重
49kg → 46kg
体脂肪率
0% → 0%
今まで、いろいろなダイエットをしてきましたが、目標体重になりダイエットを止めるとリバウンドを繰り返していました。
そして、筋肉が落ちてきたのか体脂肪だけが増えていました。

通えるダイエット合宿WCCIというセンターで相談しながらダイエットをしたらゆっくりですが目標体重になることができました。

特別な事をしていないので、通っていた時と同じ生活を続けていますが今のところリバウンドはありません。

ダイエットで我慢や孤独との戦いと思っていましたが、違いました。
大好きなお酒も甘いものも食べながら精神的に楽な気持ちでダイエットを続けてこれたことが一番の成果です。

ダイエットをしてみて、日々の生活習慣や食生活にも意識を向けるようになりました。
また、結果を出せたことで自分に自信を持つことができました。
少しお金はかかりましたが、一生太らない食習慣が手に入りました。


ダイエット体験記
管理栄養士のダイエットレシピ ひめキッチン。
話題のダイエット本・DVD・食品!みんなの口コミ
ダイエット方法集 カロリー計算ツール ダイエット体験記 ダイエット掲示板
ダイエットブログパーツ無料配布中!