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はじめてのダイエット
投稿者:みー
ダイエット体験記
性別
年齢
11歳
身長
150cm
期間
1ヶ月
体重
42kg → 38kg
体脂肪率
0% → 0%
もともとめっちゃ大食い。そのわりにはやせていた?
まぁ、朝ご飯はたまに(3日に1度程度)だったからねっ。

〜過程〜
@42s
A40s
B移動教室で42sにリバウンド(4日間で!)
Cまたダイエットで38s
(B〜Cで約1か月)

〜方法〜
@間食抜き+食事制限(元の5分の4)


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