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やる気を出せばみんな痩せられる
投稿者:ありさ
ダイエット体験記
性別
年齢
18歳
身長
162cm
期間
2ヶ月
体重
75kg → 55kg
体脂肪率
0% → 0%
高校2年の時、バイトが週7で学校終わりすぐ走って行って終わるのは23時頃で車で帰宅してました。
かなり忙しく友達と遊ぶ暇もなくつかれきっていました。
帰りも車で迎えに来てもらうのが
申し訳ないと思い歩きで30分かけて毎日帰宅してました。
このころから痩せ始めました。
朝はミニトマトを5粒食べて
昼はスープポットに豆腐とキノコと白菜のお鍋を入れて毎日食べてました。(あったまるし喉に通しやすかったので)
夜はバイトで食べる暇がなかったので
バイトに行く途中でサラダチキンと豆乳でした
運動は
バイト帰りに歩いて帰宅して着替えてその後2時間走ってました。
30分で終わる日もありました。
ゆっくり息切れしない速さで音楽を聴きながら走ってたので楽でした。(元々陸上部だったので走るのが好きでした)

気付かぬ間に2ヶ月で20キロも痩せていました
食事以外にも運動をしていたのでやつれた感じにはならずに綺麗に痩せることができました。

友達もびっくりしていました。
男の人にも今までの倍以上モテるように今ではキャバクラで沢山のお客さんに指名を頂けるようになりました。痩せて本当に良かったと思います。
今は45キロになりました。
昼と夜働くと疲れて眠いので食欲がなくなり眠気がひどいのでさらに痩せました。

女の人も男の人も変わろうと思えばいくらでも変わることが出来ると思うのでダイエット頑張ってる人は自分に負けないようにこれからも一緒に頑張っていきましょう。




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