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料理ダイエット
投稿者:キリ
ダイエット体験記
性別
年齢
41歳
身長
151cm
期間
2ヶ月
体重
64kg → 57kg
体脂肪率
0% → 0%
私はとにかく、料理をしていれば幸せな性格。
主人や子供達に食べさせるのが大好きで朝から晩まで節約かつ低カロリーの食事を作っていました。私は小食ですが・・・。
出来合いの物を食べさせません。そしたら7キロ痩せました。
暑い時期の台所はダイエットにとって格好の場所ですよ。

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