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少しずつ・・・
投稿者:ユウ
ダイエット体験記
性別
年齢
47歳
身長
170cm
期間
6ヶ月5日
体重
58kg → 55kg
体脂肪率
0% → 0%
意識的な家事労働、意外に効果がありました。自室の掃除などはもちろん、洗濯、庭の手入れ、休日の買い物など積極的姿勢でやってみる、知らず知らずのうちに少し図酢体重が減って、嬉しく思っています。家人にも「楽ができる」と喜ばれるというオマケももちろん、つきましたしね。

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