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小鍋で痩せました
投稿者:りょうらんまま
ダイエット体験記
性別
年齢
34歳
身長
160cm
期間
8ヶ月
体重
62kg → 55kg
体脂肪率
0% → 0%
とにかく産後がひどく太ったので、産後の帯をしっかりきつくしめて、いつでもおなかをひっこめて、食事をしていました。ストレスがたまるといけないので朝と昼は好きなものを食べて、夜は小鍋をしていました。もちろん肉なしの豆腐です。でも産前の体重に戻れてよかった。(^^)

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