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ヨーグルトダイエット
投稿者:ふううや
ダイエット体験記
性別
年齢
43歳
身長
171cm
期間
2年5ヶ月
体重
95kg → 80kg
体脂肪率
38% → 28%
食事の前にヨーグルトとスキムミルクを混ぜたものを 食べるだけです。

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