ダイエットの総合支援サイト

ダイエット方法集カロリー計算ツール体験記ダイエットレシピ
ダイエット日記みんなの口コミ掲示板サイトマップ

お風呂は最高のジム!
投稿者:みゆママ
ダイエット体験記
性別
年齢
45歳
身長
157cm
期間
2年
体重
48kg → 45kg
体脂肪率
0% → 0%
2年前からアロマバスにはまり、毎日リラックスは出来ていたけど、悲しいかな・・この年になると重力に逆らわず!ウェストなんてどこへやら(+_+)  しかし半身浴はいいと聞き、長らく入っていたけれど、ポッコリ三段腹は依然健在!! でもある日、ヨガの真似で呼吸法を試してみたら・・、なんとみるみるウェストが出現。しかも、腸がぐるぐるとまるでとぐろが解けるがごとく蠕動し始め、いまだかつて便秘もしなくなりました!ゆっくりおなかに神経を集中して息を吸い、倍の時間をかけておなかがこれ以上引っ込まないくらい息を吐く!!半身浴しながらなので、これなら誰でも続けられるしバスタイムのあとは、トイレタイム!すっきりすっきり。

ダイエット体験記
管理栄養士のダイエットレシピ ひめキッチン。
話題のダイエット本・DVD・食品!みんなの口コミ
ダイエット方法集 カロリー計算ツール ダイエット体験記 ダイエット掲示板
ダイエットブログパーツ無料配布中!