ダイエットの総合支援サイト

ダイエット方法集カロリー計算ツール体験記ダイエットレシピ
ダイエット日記みんなの口コミ掲示板サイトマップ

スポ−ツジムで有酸素運動でやせました!!
投稿者:なちゃ
ダイエット体験記
性別
年齢
19歳
身長
163cm
期間
4ヶ月
体重
55kg → 53kg
体脂肪率
0% → 0%
スポ−ツジムにて有酸素運動中心にやりまくりました。
あとそれにチョコレ-トダイエットも取り入れカカオ75パ−セント以上のチョコレ−トをまとめ買いして毎日のようにたべていました。

有酸素運動をつづけるのは結構大変だったけれど、スポ−ツジムだからお金を毎月会員料をはらっているのもあって以外につづけられています。
チョコレ−トは75パ−セント以上もカカオをふくんでいると甘すぎずおいしくいただけます。


ダイエット体験記
管理栄養士のダイエットレシピ ひめキッチン。
話題のダイエット本・DVD・食品!みんなの口コミ
ダイエット方法集 カロリー計算ツール ダイエット体験記 ダイエット掲示板
ダイエットブログパーツ無料配布中!