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踏み台昇降でやせました〜
投稿者:momo
ダイエット体験記
性別
年齢
30歳
身長
155cm
期間
14日
体重
50kg → 48kg
体脂肪率
0% → 0%
踏み台昇降で痩せました!テレビを見ながら黙々と踏み台昇降30分を2週間続けただけですが、10分くらいで汗だらだらになるし、自分のペースでできるからしんどくないし、食事制限なしで2キロ近く痩せたので、かなりお勧めです!基礎代謝もちょっと上がりました。もう少し続けてみる予定です。

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