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ウオーキングとカロリーカット
投稿者:けん
ダイエット体験記
性別
年齢
38歳
身長
175cm
期間
5ヶ月3日
体重
75kg → 65kg
体脂肪率
0% → 0%
毎日1時間のウォーキングとカロリーを控えた食事を取るようにしたら、2ヶ月で10kg痩せた!

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