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スポーツ
投稿者:たけちゃん
ダイエット体験記
性別
年齢
38歳
身長
165cm
期間
2ヶ月
体重
75kg → 73kg
体脂肪率
0% → 0%
小学校のPTAのバレーボールサークル(いわゆるママさんバレー)に一緒に参加させてもらって、体力強化&ダイエットに取り組んでいます。
あと、30分程度のジョギングも週に1回ほどやってます。
あと5kgほど体重を落とすことが目標です。

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